เด็กๆ เป็นวัยที่กำลังเรียนรู้จากสิ่งรอบๆ ตัว หากมัวให้อยู่แต่ในบ้าน ก็คงจะมีวิวัฒนาการที่ไม่มากนัก ลองพาลูกๆ ไปเล่นนอกบ้าน ไปเผชิญโลกภายนอกบ้าง ได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ หรือในที่กลางแจ้งบ้าง นอกจากจะทำให้สนุกแล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมาย มีอะไรบ้าง มาดูกันเลย การได้ออกไปเล่นกับลูก นอกบ้านนั้น ก็ถือเป็นการส่งเสริมให้เด็กๆ ได้วิ่งเล่นในพื้นที่ที่กว้างขึ้นค่ะ เช่นสนามหน้าบ้าน สวนสาธารณะ หรือสนามเด็กเล่น พื้นที่โล่งกว้าง มีอากาศถ่ายเทสะดวกแบบนี้ ช่วยให้อารมณ์ และความเครียดของเด็กๆ ลดลงได้ เวลาที่ผิวเจอแสงแดด รังสียูวีบีจากแสงแดดจะทำปฏิกิริยากับคอเลสเตอรอลในเซลล์ผิว ซึ่งทำให้เกิดวิตามินดี ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย